全台500萬人高血壓!「常吃兩種水果」風險降低40% 62歲阿姨「1習慣釀腦溢血」

2025-02-06     管輝若     反饋
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蘋果也是另一種有益於高血壓患者的水果。 蘋果中含有豐富的黃烷醇成分,這種物質具有改善血管功能、降低血壓的作用。

研究表明,常吃蘋果可以顯著降低高血壓患者的死亡風險。

因此,高血壓患者可以將蘋果作為日常飲食的一部分,以獲得更多的健康益處。