喝咖啡護心、護肝臟、 譚敦慈「多加1物」加強降血脂!

2025-02-14     許夢可     反饋
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喝咖啡之所以能護心、保護肝臟,最大的原因是含有綠原酸成分,上述指的即溶咖啡不是三合一咖啡,沒有含奶精與糖,不怕增加心血管疾病風險,話鋒一轉,咖啡分為深烘焙、淺烘焙與重烘焙等,譚敦慈建議選擇「淺烘焙咖啡」,能減少不好物質丙烯醯胺的量。

圖/翻攝自 LINE Today
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