我53歲停經！「大姨媽走後」 被很多人夸年輕，只因我做到這六點

我認為極致的自律才換來想要的自由。每一步路都不會白走。儘管53歲了，可仍然身材挺直，皮膚也比較緊緻，氣色紅潤。上次被一個路人叫小姑娘，讓我莫名開心了好一陣子。

4,注意儀表

上了年紀的人的好形象不在於五官的某一點，而是在於整體。也就是形象。所以所以儀表整潔很重要。

每天的穿衣絕對講究。大方得體整潔。頭髮每天早晚勤梳理。

是對自己的尊重，也是對別人的尊重。

雖然五十多歲的年紀，但是整體形象的精氣神不要輸年輕人。

5,熱愛學習，學海無涯。