吃生菜就等於傷脾胃？醫生：吃生菜有4個大坑，不想生病趕緊改_腸胃_農藥_纖維素

不過，問題來了：如果脾胃虛弱的人一定想吃生菜，是否可以通過其他方式來減輕生菜對腸胃的負擔？

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參考資料

[1]王振洲,崔岩山,張震南,等.生菜和油菜中砷的生物可給性及其對人體的健康風險評估[J].中國科學院大學學報,2015,32(06):735-742.