56歲男子深夜腰痛以為腰閃了,3天後去世,醫生嘆息:這是被耽誤了……

2025-03-14     任紹昌     反饋
13/14
3、日常防護防復發

保持坐姿時腰部墊支撐枕,睡硬板床避免脊柱變形。

每天做腰部伸展運動,比如仰臥抬腿或靠牆深蹲,建議每半年做骨密度檢測和泌尿系統檢查,及時可以發現潛在風險。
劉奇奇 • 3K次觀看
呂純弘 • 450次觀看
李雅惠 • 340次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 680次觀看
李雅惠 • 150次觀看
劉奇奇 • 500次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 430次觀看
李雅惠 • 210次觀看
奚芝厚 • 270次觀看
歐悅雯 • 250次觀看
劉奇奇 • 420次觀看
奚芝厚 • 340次觀看
奚芝厚 • 660次觀看
李雅惠 • 290次觀看
李雅惠 • 230次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 170次觀看
李雅惠 • 170次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 360次觀看
奚芝厚 • 520次觀看