2/5
下一頁
糖尿病最怕的三個習慣，最後一個你可能每天都在做！
2/5
把"甜蜜陷阱"當日常（隱蔽的殺手）
✅偽裝高手
你以為只有甜食危險？這些偽裝高手更可怕：
✖️ 早餐燕麥片（含糖量≈4塊方糖/50g）
✖️ 乳酸菌飲料（1瓶=11.7g糖）
✖️ 紅燒肉（1份=30g隱形糖）
✖️ 鮮榨果汁（纖維流失，升糖速度↑87%）
✅ 替代方案：
✅偽裝高手
你以為只有甜食危險？這些偽裝高手更可怕：
✖️ 早餐燕麥片（含糖量≈4塊方糖/50g）
✖️ 乳酸菌飲料（1瓶=11.7g糖）
✖️ 紅燒肉（1份=30g隱形糖）
✖️ 鮮榨果汁（纖維流失，升糖速度↑87%）
✅ 替代方案：
喬峰傳 • 21K次觀看
奚芝厚 • 750次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 730次觀看
幸山輪 • 110次觀看
喬峰傳 • 850次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 790次觀看
喬峰傳 • 6K次觀看
開心果 • 770次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 750次觀看
呂純弘 • 470次觀看
花伊風 • 190次觀看
幸山輪 • 350次觀看
幸山輪 • 420次觀看
幸山輪 • 800次觀看
幸山輪 • 420次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 550次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 580次觀看