醫生髮現：不容易得癌症的人，一般都有5個「特質」，你占幾個？

2、生活方式健康

比如熱愛運動，運動能增強身體素質和提高免疫力，減少身體患癌幾率；比如科學作息，從不熬夜，身體只有得到充分的休息，才能擁有強大的抵抗力；另外，科學對待疾病，注重體檢，特別是身體出現不適時能有警覺心，能做到癌症早發現和早治療。

3、飲食習慣健康

日常多食用果蔬、全穀物和豆類等植物性食物，這些食物富含礦物質與維生素，可減輕炎症水平而降低癌症風險。要注意少吃超加工食品，比如油炸食品、加工肉製品等。另外還要減少糖的攝入，《英國醫學雜誌》上一研究指出：高糖飲食與45種疾病患病風險提升有相關性。