這個配方真絕了！能養肝！又能護眼！

春季！養肝正當時，孩子動不動玩手機不注意休息，熬夜寫作業，經常揉眼、注意力不集中、視力下降 這款湯養肝明目，滋陰清潤，春天喝這個好。這道由石斛、鐵棍山藥、紅蘿蔔、無花果、枸杞和排骨組成的湯，石斛是一種名貴的中藥材有益胃生津、滋陰清熱的功效。它能幫助調節人體的免疫力，改善陰虛火旺的症狀。山藥富含多種胺基酸有助健脾益胃、助消化，胡蘿蔔有助於保護視力、增強免疫力，還能促進腸道健康，無花果有潤肺止咳、清熱生津的作用，還含有豐富的膳食纖維，助於促進腸道蠕動，枸杞可養肝明目、排骨富含蛋白質和鈣質，有助於增強骨骼。

五大養生、滋陰降燥、化解秋燥引發的皮膚干、喉嚨痛，由內而外潤澤肌膚。 健脾養胃、溫和調理脾胃，消化差、易脹氣的人群尤其適合。增強免疫、多重營養疊加，築起秋冬防感冒的「護城河」。 護眼抗疲勞、上班族、學生黨必備，緩解用眼過度酸澀。

忙碌的生活更需要溫柔的滋養，這碗集美味與功效於一身的養生湯，不僅是餐桌上的溫暖，更是對家人健康的用心守護。點擊收藏食譜，明天就為愛的人煲一鍋幸福吧！