人有沒有「血栓」看散步就知道！提醒：體內有血栓的人，散步常有4表現

散步後腳踝和膝蓋腫脹

我曾遇到過一位常常在公園散步的中老年男性患者，起初，他每次散步一段時間後，都會發現自己的腳踝和膝蓋部位開始腫脹，尤其是在走較長時間之後。

他以為這只是走得過多，腿部承受不住的緣故，直到症狀越來越嚴重，他的腳踝和膝蓋開始腫脹且逐漸無法恢復，才引起了重視。

經過檢查，他被診斷為深靜脈血栓，血栓堵住了血液流向腿部的通道，導致了液體積聚，出現了腫脹現象。

這其實是血栓常見的另一個警示信號，許多下肢的血栓患者，尤其是年紀稍長的人群，通常都在散步、長時間站立或坐著之後，出現腳踝、膝蓋腫脹的現象。

這種腫脹會隨著時間的推移加重，影響到日常活動，原因在於血栓堵塞了下肢的靜脈通道，導致血液循環受阻，血液滯留在腿部，使得腿部腫脹。

長期下來，甚至可能發展成靜脈曲張或其他更為嚴重的血液循環問題。