2/6
下一頁
腎臟最怕的6種食物，很多人天天吃卻不知道！快看看你中招了嗎？
2/6
高糖飲食不僅導致肥胖和糖尿病，還會間接損害腎臟：
糖尿病腎病風險：長期高血糖會損傷腎小球，是腎衰竭的首要誘因。
代謝負擔加重：糖分代謝產物需腎臟排泄，過量會增加負擔。
建議：每日添加糖攝入不超過25克，少喝含糖飲料，用水果替代甜食。
三、高草酸食物：結石的「元兇」
糖尿病腎病風險：長期高血糖會損傷腎小球，是腎衰竭的首要誘因。
代謝負擔加重：糖分代謝產物需腎臟排泄，過量會增加負擔。
建議：每日添加糖攝入不超過25克，少喝含糖飲料，用水果替代甜食。
三、高草酸食物：結石的「元兇」
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 290次觀看
李雅惠 • 160次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 570次觀看
李雅惠 • 70次觀看
劉奇奇 • 330次觀看
李雅惠 • 140次觀看
李雅惠 • 320次觀看
李雅惠 • 130次觀看
奚芝厚 • 220次觀看
歐悅雯 • 100次觀看
劉奇奇 • 270次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
奚芝厚 • 560次觀看
李雅惠 • 110次觀看
李雅惠 • 130次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 90次觀看
劉奇奇 • 200次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 230次觀看
奚芝厚 • 450次觀看