老中醫推薦：五紅湯升級版！這杯女神水喝出好氣色

紅棗：有補中益氣、養血安神，可以改善脾胃虛弱導致，對於女性因氣血不足引起的面色萎黃、月經不調，有著很好的調理效果。

玫瑰：可理氣解郁、活血散瘀、調經止痛的效果，肝鬱氣滯所致的胸脅脘腹脹痛、乳房脹痛、月經不調，還能舒緩情緒，改善因壓力、焦慮等引起的失眠、煩躁等。

桂圓：桂圓即龍眼，性溫味甘，歸心、脾經，有補益心脾、養血安神，用於心脾兩虛導致的心悸怔忡、失眠健忘、血虛萎黃等症狀有較好的療效，尤其適合體質虛弱、氣血不足的人群。

黑桑葚：桑葚有黑、白兩種，以黑色入藥者，有多種維生素，滋陰補血、生津潤燥，可用於肝腎陰虛導致的眩暈耳鳴、心悸失眠、鬚髮早白等症狀，能促進消化、增強免疫力。

黃精：味甘，性平，歸脾、肺、腎經，能補氣養陰、健脾、潤肺、益腎。可改善脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足導致。