能讓你夜夜好眠湯、中醫科主任收藏配方！這碗安神湯四重奏絕了！

這道豬心茯苓芡實蓮子山藥湯綜合了多種食材的功效，具有健脾祛濕、養心安神、益腎固精等作用。適合脾胃虛弱、濕氣較重、心神不寧、失眠多夢、腎虛遺精等人群食用。對於長期勞累、精神壓力大、飲食不規律導致身體出現上述不適症狀的人來說，是一道很好的滋補湯品。 豬心：中醫認為其有補虛、安神定驚、養心補血的功效。對於心虛多汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢等症狀，茯苓：有利水滲濕、健脾、寧心的功效。常用於治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等症狀，芡實：可以益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的作用。對於脾虛久瀉、遺精滑精、遺尿尿頻、白濁帶下等症狀有較好的食療，蓮子：治療脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸失眠等症狀。蓮子富含多種生物鹼、黃酮類物質，具有抗氧化、抗衰老等作用，同時對心臟健康有益，能起到一定的養心安神效果。山藥：常用於治療脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴等，能夠滋潤胃黏膜，保護胃壁，促進脾胃的消化吸收功能，同時對肺、腎等臟器也有滋養作用。