還是婆婆有經驗，才吃了兩次，體驗到了肚子被拉空的暢快感

還是婆婆有經驗，才吃了兩次，體驗到了肚子被拉空的暢快感

天氣一熱就愛吃宵夜，前段時間跟朋友聚會，火鍋，燒烤，小龍蝦，冰鎮啤酒輪番倆。

吃的時候暢快無比，吃完以後堵塞不通。小肚子不爭氣的鼓起來，硬邦邦，沉甸甸的。

沒錯，又是三四天沒有拉臭臭了，老公說我的口氣熏得5米之內不能站人。

婆婆很有經驗，一看就知道我準是又貪嘴堵住了，轉身去廚房給我煮了一碗上湯山藥。

別看著一碗簡簡單單的山藥湯，看著清湯寡水的，喝完賊舒服。

粉粉糯糯的山藥搭配清甜脆爽的小白菜，來給我們的chang道洗洗澡，疏通疏通。

滿滿的膳食纖維，優質碳水，維生素，對我們的脾胃特別友好，噗噗超順暢。

才吃了兩次，小肚子都被排空了，原本圓鼓鼓的小肚子此時像泄了氣的皮球一樣癟下去了。

減脂期的小夥伴可以把它當代餐，低卡低脂，健脾養胃，還能清chang哦。