學醫姑姑分享的養白小食方，短短一個月，又內而外地白潤透亮了

最近廣東的天氣熱得讓人發悶，我在廣州的小公寓里，風扇吹著還是覺得身上黏糊糊的。平時工作忙，吃飯都是隨便對付，要麼點外賣，要麼煮個麵條打發。

上周回老家看爸媽，碰上了學醫的姑姑。姑姑看我臉色有點暗沉，就提醒我別總吃那些重口味的東西。她笑著遞給我一個小本子，上面記著一個簡單的小食方，說是她平時常做的。

姑姑說這食方用了些常見食材，操作不費事。我聽著挺好奇，就記了下來。

姑姑不是那種愛誇大的人，她做事一向踏實，所以我決定試試。回到家後，我翻出冰箱裡的存貨，準備動手做做看。反正平時就愛搗鼓吃的，多個小習慣也不錯。