4/6
下一頁
哈佛研究：11種食物可降膽固醇！魚、茄子都入列
4/6
最新哈佛大學出版的刊物及重要的營養學雜誌都有列出一些研究證實可以降低膽固醇的食物，包括燕麥、大麥全穀物、豆類（如扁豆、鷹嘴豆）、茄子和秋葵、堅果、使用植物油取代奶油豬油、蘋果/葡萄/草莓和柑橘類水果、豆製品（如豆腐、豆漿）、魚類等食物
喬峰傳 • 19K次觀看
奚芝厚 • 740次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 680次觀看
幸山輪 • 100次觀看
喬峰傳 • 840次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 990次觀看
喬峰傳 • 770次觀看
喬峰傳 • 5K次觀看
開心果 • 760次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 710次觀看
呂純弘 • 450次觀看
花伊風 • 180次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 740次觀看
幸山輪 • 400次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 500次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 570次觀看