莫言：晚年苦不苦，要看五十五，人到55歲，還沒擁有這三樣東西，晚年多半淒涼_人生_身體_晚年生活

01. 擁有健康的身體

堅持運動，重塑自己。莫言以前愛喝酒，後來因為喝酒進了一次醫院，就開始戒酒養生了。他說這樣做雖然於人情上不妥，但人生重要的，還是自己的健康。更何況，世界是自己的，與他人毫無關係。這世上大部分的社交，都是無用的且消耗精力的。

到了如今的年紀，擁有了更多選擇的權利，名利富貴都是過眼雲煙，都是虛無的，唯有養好身體，緊握健康，才是最根本的，也才是對自己最有利的。

而生命在於運動，健康源於鍛鍊。想要擁有健康的身體，擁有無病無災的晚年生活，最主要的就是要動起來，最重要的就是養生。你要知道，你選擇的生活習慣，你所流下的每一滴汗，都在滋潤你的身體，都在拓寬自己人生的長度。

雖然說，生老病死是人生的自然規律，但是我們提前保養自己的身體，是可以減緩衰老的症狀，增加老年輕鬆享受幸福的時間的。