小雪將至！ 「4生肖」健康亮紅燈 開運養生禁忌一次看

24節氣之一「小雪」，將於2025年11月22日（六）早上9時36分正式到來。社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授指出，小雪意味著天氣轉冷、雨水逐漸轉為雪，但因地氣尚未完全冰寒，降雪量仍不大。《群芳譜》亦記載：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」楊登嵙提醒，進入小雪後的半個月內，「4生肖」健康運勢將轉弱，特別要留意身體保養。

楊登嵙指出，今年小雪期間最需注意的生肖為鼠、蛇、猴、狗，這4生肖容易出現小病小痛反覆、體力下降，若不慎保養，恐引髮長期疲累。他建議，這段期間務必避免食用濕熱、油膩、油炸等刺激性食物，以免加重身體負擔。此外，小雪時節氣溫下降，這些生肖更容易因過度勞累引發神經緊張、失眠、多夢等症狀，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。

他提供「小雪」開運養生與禁忌，呼籲民眾注意保暖、規律作息，才能順利度過寒冬前的轉折節氣。

「小雪」開運養生及禁忌