六、忌吃7類食物:
1.香椿
糖友之所以不能吃香椿,是因為糖尿病患者屬於陰虛,燥熱體質,食用香椿後易加重肝火,加重病情。
尤其是有眼底病變的糖友,更應該少吃香椿。
2. 菱角
菱角中含有豐富的葡萄糖和澱粉,糖友食用後會引起餐後血糖升高。
另一方面,菱角中的鉀元素也非常多,如果攝入過多,容易使引發高鉀血症並誘發心律失常。
3. 酸菜
酸菜也是很多人愛吃的食物,但它是腌制食物,在製作過程中,營養成分被破壞,而且為了不讓其腐爛,製作時還會加入大量的鹽,導致酸菜比較咸。
所以酸菜是一種美味卻不營養的食物,糖友最好還是別碰。