別再說她不行了！全紅嬋直面發育關和傷病，咬牙復出奪金，背後辛酸誰懂？

哎，你們知道嗎？就前幾天，全紅嬋不是在全運會上拿了塊金牌嘛，賽後她發了個動態，就三個字——「我真棒」。結果你猜怎麼著？就這簡簡單單三個字，評論區直接炸了鍋了 。有人說她驕傲了，拿了塊團體金牌就飄了；也有人說，她這是在跟自己較勁，給自己打氣呢。

更讓人揪心的是後來有記者問她，以後還會不會繼續跳水，她回了句「再說吧」 。這話一出來，網上可就熱鬧了，說什麼的都有。有人開始掰著手指頭算，說她是不是要步張家齊的後塵，準備退役了？畢竟她那個好姐妹，不就是因為身體發育和傷病，今年全運會後官宣退了嗎 。還有不少人盯著她看，說她現在長高了，也長壯了，跟東京奧運會那個瘦瘦小小的「黃毛丫頭」簡直判若兩人 。甚至有人翻出她之前的採訪，說她因為體重上來了，動作沒以前好做了，自己都急得掉眼淚 。

但你知道嗎，就在大家議論紛紛，甚至有些難聽的話都出來的時候，這個18歲的姑娘，正一聲不吭地幹著一件大事。她消失了183天，不是去玩了，是去跟兩道最難的「坎」死磕去了 。

她那個曾經近乎無敵的招牌動作207C（向後翻騰三周半抱膝），在東京奧運會上能輕鬆拿到95分以上，到了今年世界盃分站賽，一度掉到了只有64.35分 。她自己都說，感覺完全變了，「好像無法找回年輕時的狀態了」 。教練陳若琳打了個比方，說這就像「突然換了一雙不合腳的舞鞋，每個動作都要重新找平衡」 。

為了重新適應這雙「不合腳的舞鞋」，她吃了多少苦，外人很難想像。她的飲食被嚴格控制，雞胸肉要按克稱，晚餐可能就只有一根黃瓜，零食更是想都別想 。每天要上秤無數次，計量單位精確到克 。訓練時間拉長到每天8小時，光是那個讓她頭疼的207C，就得拆解開來，反覆練上百次 。這還不夠，還要加練核心力量，就為了把那多出來的體重，轉化成翻騰的力量 。