晚上睡覺總是感覺嘴巴干？別以為是缺水，或是4種疾病在作祟！

現在是天氣寒冷的時候，很多朋友都選擇開空調。如果長時間呆在空調屋裡，也會感覺到乾燥，這個時候可以在室內放置一個空氣加濕器。#健康2022#

除此之外，還需要注意避免熬夜、戒菸酒、規律飲食等。