10種菠菜的做法,健康營養又減肥,值得收藏起來

2023-02-02     滕樂航     反饋
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豬肝菠菜湯

主料:菠菜500g豬肝150g

輔料:油適量雞粉適量豬骨湯適量

做法:

1、食材:菠菜和豬肝。

2、買回來的豬肝要先用清水浸泡2小時左右,期間更換清水幾次。

3、烹飪前,切片,再用清水浸泡30分鐘,然後再洗凈。

4、將豬肝放入預先煲好的豬骨湯里,煲30分鐘。

5、將菠菜放入鍋中灼燙一下,去草酸。

6、豬肝煲好,放入適量的雞粉。

7、倒入適量的粟米油。

8、放入菠菜。

9、蓋鍋蓋,大火煮滾,即可關火。

10、盛入湯碗中,上桌後就可美美享用啦

肉末粉絲菠菜
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