血壓高的人，睡覺時要注意這2個習慣，或許對病情不利，能改則改

所以睡覺前監測血壓是非常有必要的事情，以及在睡覺時注意這幾個習慣，都可能影響夜間的血壓值。

對於晚上經常打呼嚕的人，可能很多人都認為這是累了的表現，但這背後可能隱藏著各種各樣的問題，比如睡眠呼吸暫停障礙症、心臟病、高血壓等等。