血管不錯的人，手指會有2個特徵，看你有沒有，只占一個也很不錯

人生有兩個好習慣，或者對血管有養護作用。

一、健康飲食

血管性疾病的形成與日常飲食習慣有密切關係，導致血管性疾病的食物有高鹽、高糖、高脂肪三種。

過多的攝入量會使體內鈉離子增多，引起血壓升高，而過多的糖類食物會增加血栓形成，影響血液循環，危害血管健康。

所以，日常飲食中還是要選擇一些綠色蔬菜，這些蔬菜含有大量的維生素、微量元素、膳食纖維，經常食用，對血管有益。

二、適當鍛鍊，避免久坐

現在，每天在電腦前工作的人越來越多，這是一種極其不健康的工作習慣，長時間坐著會導致下肢靜脈血栓形成的危險增加，影響血液循環，如果血栓脫落，就有可能引起靜脈堵塞，從而影響身體健康。

因此，平時要多做運動，但是要注意，血壓高的人，還是要選擇一些低強度的運動，不要做劇烈的運動，要注意避免。