沒有米的蛋炒飯,健康低脂,減肥解饞兩不誤!

2023-02-07     旺旺來     反饋
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2、把花菜買回來以後放進淡鹽水裡面稍微的浸泡一段時間,清洗乾淨了以後再將花菜切成小顆粒的形狀。這個花菜在這道無米蛋炒飯裡面的作用就是充當大米了,所以我們要切的盡量跟大米的大小差不多狀態就可以了。

3、雞胸肉切成小塊,放進少量的澱粉,料酒,鹽,還有黑胡椒粉腌制個10分鐘左右。
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