不想老得快，要多吃4款超棒的「減齡菜」，皮膚好身體更棒

三、酸奶蜂蜜果沙拉

酸奶是一種非常健康的乳製品，可以幫助增強免疫力，促進消化和吸收，同時還可以改善皮膚的健康狀況。蜂蜜則含有豐富的抗氧化劑和維生素，可以幫助保持皮膚的彈性和光澤。水果中也含有豐富的維生素和抗氧化劑，可以幫助促進血液循環和新陳代謝，使皮膚更加年輕。

製作方法：

1、將水果洗凈切成小塊，放入碗中備用；

2、將酸奶倒入碗中，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻；

3、將調好的酸奶蜂蜜倒入水果碗中，拌勻即可。