南瓜湯原來可以做的這麼好喝!味道鮮美,客人一次喝兩大碗!

2023-03-18     旺旺來     反饋
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南瓜營養豐富,特別要提提的是它富含果膠。

果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其它有害物質,經常吃能減輕亞健康狀態,下面教你製作美味的南瓜湯。

一、紅棗黑魚南瓜湯

主料:

黑魚頭半個 南瓜2小半 紅棗若干

輔料:

鹽、胡椒粉、紹酒、香菜均適量 大蔥1小根 姜1大片 香蔥1小根

做法:

1、事先把紅棗洗凈用清水浸泡

2、將黑魚頭洗凈切開並剁成段

3、將切好的魚頭用胡椒粉、鹽、紹酒提前腌漬祛除腥味

4、南瓜切段、香蔥切末、姜切片、香菜切末、大蔥切段
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