51歲男子洗澡突發腦梗，不幸離世，提醒：4個洗澡習慣，儘快改掉

三、「別拖了」身體出現異常，及時就醫

有些患者在猝死前會有異於平時的表現，如心臟不舒服、胸悶、噁心嘔吐、血壓下降等，一旦出現這5個徵兆，不要忽視，及時到醫院檢查。

1.心跳過緩：心率過緩，嚴重時會引發心臟停搏，引發猝死。尤其是老年人，心率通常比年輕人慢，所以老年人要定期檢測心率。

2.身體疲勞：如果沒有過度的運動或工作，身體也會感覺疲勞，出現失眠、焦慮等症狀，則要警醒，也可能是心肌炎的徵兆。心肌炎極易引起急性心衰，沒有及時治療的話，很容易猝死。

3.胸悶心慌：突然出現呼吸不暢，胸悶胸痛的情況，應提高警覺性，隨時可能發生急性心梗，死亡率極高。

4.肢體麻木：肢體麻木、四肢乏力、吐字不清時，警惕腦卒中發生。

5.大汗淋漓：如果在一段時間內經過大汗淋漓，超過平時出汗量的情況下，要警惕心梗發生。