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衰老不光看年齡！身體出現4個表現，說明你在變老了
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大腦的衰老比外表還快。
《美國醫學會雜誌》曾刊文指出：人們的大腦在30歲便開始衰老；40歲後，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退；60歲後，大腦以每年15%的速度萎縮。
大腦發展到30+左右的頂峰後，就會以一定的速度下降。
年齡越大，這種下降速度就越快。
表現四、骨頭變脆弱
《美國醫學會雜誌》曾刊文指出：人們的大腦在30歲便開始衰老；40歲後，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退；60歲後，大腦以每年15%的速度萎縮。
大腦發展到30+左右的頂峰後，就會以一定的速度下降。
年齡越大，這種下降速度就越快。
表現四、骨頭變脆弱
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