這4種早餐，醫生勸告：「早上千萬不能吃」！可惜很多人都不知道！

豆腐用雞蛋和勺子躺在床上

豆腐渣中含有少量食品纖維，常吃豆腐渣能添加糞便體積，使糞便堅實、增進腸爬動，有利於排便，可防治便秘、痔瘡和腸癌。

豆腐渣中含有較多的抗癌物資，常常食用能大大低落乳腺癌、胰腺癌及結腸癌的發病率。

豆腐渣也都不被待見，凡是都被丟棄或許喂豬了。

3、西蘭花嫩芽

常常食用西蘭花嫩芽能在一定程度上按捺幽門螺桿菌傳染情況。

幽門螺桿菌是一種會招致胃炎、胃潰瘍以至胃癌的細菌。

研討人員在慢性幽門螺桿菌傳染多發的日本實行了研討。

他們在兩個月內讓25位幽門螺桿菌傳染者天天食用2.5盎司(約71克)富含異硫氰酸酯的西蘭花嫩芽，別的25位傳染者服用相反數目的不含異硫氰酸酯的紫花苜蓿嫩芽。

西蘭花嫩芽在西蘭花根桿處，大多數都被扔掉了。

4、茄子皮

茄子皮：很多人吃茄子喜好把皮去掉，可是吃茄子倡議不要去皮，它的價直就在皮內部，茄子皮內部含有B族維生素，B族維生素可協助維生素C的代謝。

有研討發明茄子皮抗癌活性最強，其效能以至超過了抗癌藥物幹擾素。

5、葡萄皮