這些水果吃起來不甜,但含糖量不低,糖尿病要小心!

2023-04-27     旺旺來     反饋
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2.百香果:百香果是近年來的網紅水果之一,嘗起來味道偏酸,但它的含糖量超過了10%。百香果含有多種胺基酸和維生素,尤其是維C的含量非常高,另外還富含鈣、磷、鐵等礦物質。糖尿病患者可以適當吃點百香果,但絕不能因為它嘗起來不那麼甜就大量吃。