男性長期喝枸杞泡水，對身體有什麼好處嗎？醫生說出了答案

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枸杞泡水可以長期喝嗎？

枸杞泡水可以長期喝，但要注意適量，枸杞泡水具有很多的功效，如調節免疫力、抗氧化、抗疲勞、增強體力、調節消化等。

但是，期過量飲用枸杞泡水也可能對身體造成一定的影響，一般來說，每天飲用枸杞泡水的量不應超過50克，也不宜長時間連續飲用。因為過量飲用枸杞泡水可能會刺激胃腸道，引起腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀。

對於患有肝腎疾病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的人群，應謹慎飲用枸杞泡水，最好在醫生的建議下進行。

所以說，適量飲用枸杞泡水可以帶來益處，但過量飲用或是過度依賴枸杞泡水帶來健康問題，需要注意控制。