「6甜」傷肝，要少吃，「4酸」養肝，可常吃，吃對肝才能變好

2.冰激凌

若想養肝護肝，生活中要注意，像一些冰淇淋是不建議多吃的，雖然說夏季常吃冰淇淋，口感冰冰涼涼能夠，改善身體燥熱等情況。

但是冰淇淋刺激性比較強，不僅會刺激腸胃受損。再加上其中的糖分含量相對較高，也會加重肝臟負擔，影響到毒素的代謝，導致肝臟疾病問題高發，所以像這種冰淇淋也是儘量少吃。