經常不吃晚飯的人，後來怎麼樣了？醫生：這6種疾病就會找上門！

4、睡眠問題。

經常不吃晚飯的話也會讓睡眠受到影響，想必這種經歷很多人都感受過吧！尤其是躺在床上的時候，當強烈的飢餓感來襲時，也會讓人的情緒受到影響，進而出現煩躁易怒等問題，在這樣的情緒下想要快速入眠也是一件比較困難的事情。而睡眠不足也同樣會影響到第2天的工作狀態。