長期吃大豆油，竟易危害健康？營養師：別慌，做好這3點或能養生

　　總而言之，大豆油並不是一種不健康的食用油，只要購買到有質量保證的大豆油，不含任何的有毒有害物質，也不含反式脂肪酸，不但不會導致人體出現一些慢性疾病，對身體健康還有著較多好處。

　　但值得注意的是，在選擇大豆油時，一定要做到以上3點。另外，每次少買一些大豆油，食用完後再重新購買，因為大豆油存放時間較久，很容易滋生出一些毒素，食用之後會對健康產生較大的危害。