醫生忠告:腸息肉不想變腸癌 「4種東西」盡量少吃:再饞也要忍住

2023-05-08     呂純弘     反饋
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3、酒儘量少喝

一篇發表在《Gastroenterol》上的研究顯示,以下因素會增加鋸齒狀息肉風險:吸菸、酒精、BMI和脂肪攝入量高,以及攝入紅肉。吸菸和飲酒與無柄鋸齒狀腺瘤息肉風險之間的聯繫,強於它們與增生性息肉風險之間的聯繫。

對於結腸鏡檢查發現息肉的患者,除了傳統干預,還應該進行生活方式干預,比如戒菸、限酒、保持正常體重和健康飲食等,以減少未來出現結腸息肉或癌症的風險。

4、油炸食物儘量少吃

生活方式的改變,也讓腸息肉的發病率越來越高,現在滿大街的快餐店,各種油炸食物琳琅滿目,人們愛吃油炸食物,主要原因是,油炸食物外酥里嫩,口感更好,但是要告訴大家的是,油炸食物里含有很高的脂肪,愛吃油炸食物的人,也容易增加腸息肉的發病風險。

我們吃進去的食物決定了我們腸道的健康,腸道也有生理年齡,我們稱之為第三年齡,第三年齡越小,證明腸道功能越好,腸息肉的發病率越低,第三年齡越大,腸道功能越差,腸息肉的發病率越高。返回搜狐,查看更多