每天吃一片維生素C的人，最後都怎麼樣了？維生素C可以長期吃嗎？

維生素C雖好，但是3類人不宜攝入

1.慢性腹瀉人群

對於患有慢性腹瀉的人群，本身就會出現拉肚子以及肚子疼的情況，這類人是不適合吃維生素c。

維生素c有促進腸胃蠕動的作用，如果患有慢性腹瀉的人群吃維生素c很容易導致腸胃蠕動更快。

導致出現拉肚子以及肚子疼的情況，導致病情更加嚴重，因此為了身體健康是不能吃維生素c的。