為什麼人老了會有「老人味」？50歲後，堅持4個習慣，老了或沒味

調整飲食結構

人在老了以後不僅牙口會變得不好，並且消化能力也會隨之下降，此時應該少吃一些高蛋白食物，否則就會容易加重腸胃負擔，也會容易帶來消化不良的情況。

長期消化不良會容易導致便秘問題，出現這樣大量的毒素就會在腸胃當中堆積，也會帶來嚴重的口臭問題。

所以如果想要改善老人味，避免老人味出現的問題，那麼在日常生活當中就需要調整飲食結構，飲食以清淡為主，適當的多吃水果和蔬菜。