63歲男子在浴室猝逝，洗澡時如有這3個壞習慣，越早改越安全！

2、洗澡時的水溫

很多人不論一年四季都喜歡用冷水洗澡，

也有的人喜歡洗個熱水澡，

特別在天氣寒冷的時候用很熱的水洗澡。

過高或者過低的水溫對於血管、

心臟的活動都會造成一定的影響。

水溫過高可能會損傷皮膚，

還會導致血管擴張，導致心臟供血不足；

水溫過冷使血管發生收縮，血壓升高。

洗澡的水溫控制在人體的溫度37℃左右是比較適宜的，

最好不要超過40℃。