高血壓「元兇」已現身，專家警示：這5種食物比鹽還危險，很多人還在吃

食物3：重口味餅乾

患有高血壓的朋友在平時口味比較重的餅乾是不建議食用的，這些食物的含糖量和含鹽量特別的高，經常吃很容易造成我們的血壓不穩定，所以在平時的生活中，這類食物還是要少吃。

食物4：濃雞湯

雞湯的營養價值很高，但多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

食物5：酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。