提醒男性：若想要長壽，需儘早改掉這4個習慣，否則或與長壽無緣

提醒男性：若想要長壽，需儘早改掉這4個習慣，否則或與長壽無緣

調查表明，我國居民的平均壽命目前已經達到了77.3歲，相比起10年前提高了將近3歲。之所以會有如此大的進步，與醫療條件、生活水平的改善有關。

不過，即便如此，我們也會發現男性的平均壽命要比女性低5~10年，究其原因，除了和男性的基因有關外，更多的還是由於男性的不良習慣相比起女性要更多。長期不良的生活習慣必然會危害健康，影響壽命。

所以如果男性在生活中有以下幾個特徵的，多半與長壽無緣了！

一、嗜酒如命

雖說女性也有喝酒的情況，但男性喝酒的頻率明顯更高。朋友間的聚會、工作時的應酬，都少不了要喝酒，甚至一些男性還養成了嗜酒的習慣，一天不喝渾身難受。

而經常性的喝酒，可增加肝臟的負擔，誘發脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。而且大量喝酒，酒精可刺激胃、腸道黏膜，也會增加這些器官的發病風險。

除此之外，經常喝酒，還會使血壓、血脂水平升高，加速血管病變，誘發心梗、腦梗等嚴重的疾病。因此，想要健康、長壽，最好及時戒酒，做到滴酒不沾。