花生是癌症「幫凶」，加速癌細胞擴散？不再隱瞞：2種花生要少吃

3. 身體動起來，心情爽起來

在不引起運動損傷的前提下，強度適中、適量的體育鍛鍊對人體的好處非常多，尤其是能夠提高身體免疫功能，增強免疫系統對體內癌細胞的識別、清除作用。

保持良好的心態對健康也有積極的作用,心理因素的變化對人體免疫系統有很大的影響。

情緒焦慮、心理壓力過大，會導致一系列的神經、內分泌和免疫功能的變化，使血液中的淋巴細胞明顯減少，導致腫瘤生長的機會和速度增加。

心情不暢的情況下，身體對B肝疫苗的反應程度也較為低下。