濕氣讓肚子越來越大，想要消除大肚腩，多喝這7種祛濕茶！

濕氣在中醫上被稱為濕邪，不僅會堵塞身體經絡，導致身體的毒素垃圾無法及時排出，影響身體健康；還會影響腸胃功能，使腸胃蠕動減慢，導致消化不徹底，造成腹部脂肪堆積，形成大肚腩，讓人身材發胖變形。想要減肥，消除大肚腩，首先要排出體內的濕氣。

濕氣重是大多數人都有的一個問題，根據每個人的體質或輕或重。因為濕氣比較多，所以目前沒被重視，但是濕氣還是會危害我們的身體健康，甚至影響日常生活。如何祛濕呢，其實我們通過飲食和生活規律相結合就可以去除。

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那中醫是怎麼看待祛濕的問題的？薏米紅豆湯真的可以幫助祛濕？答案當然是否。下面就從中醫角度分析。

中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。

7大祛濕茶

1、陳皮茯苓茶