毒素蓄積太多，「五臟六腑」遭殃，醫生：堅持這麼排毒，效果喜人

3、按壓肝臟排毒要穴。太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。

4、「肝將軍」怕堵，喜條達、惡抑鬱。因此，難受、委屈、壓抑時就乾脆哭出來吧，眼淚也是排毒方式。平時保持心情愉悅，只有當肝氣不受壓抑時，身體才能達到輕鬆、通暢的狀態。

四、脾臟有毒素：面部長斑、白帶過多、脂肪堆積、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

怎麼排毒更順暢？

1、多吃酸味食物，烏梅、醋等具有健脾的功效，可以很好地起到「抗毒食品」的功效。甘入脾，適當吃點甘味食物，比如山藥、紅薯等可補養氣血、調和脾胃。