提醒！最傷害「陰道」的4大行為，你是否還在經常做？看完要避免

而對於更年期婦女來說，由於陰道生理的「主要調節劑」——雌激素分泌減少，陰道和宮頸內的一些組織因為受不要「營養」而慢慢萎縮，就會減少物質的分泌，從而導致陰道缺乏濡潤。所以，圍絕經期的女性適當使用口服雌激素產品，能在一定程度上補充雌激素，緩解陰道乾澀的症狀。

2.避免長期服用避孕藥

長期服用避孕藥，會造成陰道乾澀的症狀。這是因為避孕藥中含有孕酮，而這種物質的一個副作用就是陰道乾澀。除此以外，長期服用避孕藥，還會讓女性性慾降低、性喚醒延遲。所以最好的避孕方式就是性生活時，男性佩戴保險套，這樣既能減少性病感染的風險，又能起到一定的潤滑作用。