男子凌晨突發心梗離世！醫生提醒：睡前少做3件事，危害大

再者，劇烈運動會導致血壓升高，因為運動時肌肉需要更多的血液供應和氧氣。這對於正常的健康人來說通常是正常的生理反應，但對於那些已經存在心血管問題或高血壓的人來說，血壓的劇烈波動可能會對心臟造成額外的壓力，增加心梗的風險。

還有人們在睡前過度劇烈運動後，當人體處於休息狀態時，血液凝固傾向可能仍然持續增加，這可能增加血栓形成的風險；如果形成血栓並堵塞冠狀動脈，可能導致心肌缺血，最終引發心梗。