懶人營養早餐10種做法，每種不到5分鐘，再也不用擔心餓肚子了

準備食材：生麵條：80g（一人量，強烈推薦細拉麵），生抽少許，老抽少許，黑胡椒粉少許，白鬍椒粉少許，鹽適量，香油1g-2g，醬牛肉切片30g（超市已經加工好的熟牛肉），青菜葉幾片，香蔥碎少許，熟芝麻2g

1.把青菜洗凈，香菜切碎備用

1.鍋中開水沸騰，加入麵條、加入青菜燙熟（不要燙的太軟了）

2.在碗里放適量生抽、老抽、黑白鬍椒粉、鹽和香油（香油只需要滴1g-2g），加入麵條湯攪拌均勻。

3.將煮熟的麵條盛入湯碗中，擺上燙過的青菜葉和醬牛肉切片，撒些蔥花碎和熟芝麻，熟芝麻只需要撒2g，即可

以上10種做法，營養豐富，也不用擔心長胖，學會了換著做，百吃不厭，記得要分享給你最關心的懶人喲！