果蔬不但能吃還能做面膜，讓你皺紋越來越少，看起來比同齡人年輕

木瓜的功效主要來源於木瓜蛋白酶，酶是分解蛋白質必不可少的介質，木瓜也正因為富含蛋白分解酶，才能幫助去角質。 而去角質則是護膚的重要環節。死亡細胞大量堆積時，肌膚會變得粗糙、無光。去角質可以清理死亡細胞。木瓜內的蛋白酶可以溶解、分解死亡細胞內的蛋白質，達到去角質的目的。

吃菠蘿對皮膚好，因為菠蘿所含的B族維生素較多，不僅可以滋潤皮膚，還可以預防皮膚炎症的作用。菠蘿中的維生素C含量是比較高的，具有較好的美白效果。此外，菠蘿還含有維生素A，能幫助皮膚細胞恢復正常功能，從而讓皮膚變得更細嫩。