玉米不能常吃?提醒:4種人儘量不要吃,吃玉米也有「禁忌」嗎?

2023-06-08     開心果     反饋
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而玉米是一種富含澱粉和碳水化合物的食物,雖然它屬於低脂肪、高纖維的食品,但其高碳水化合物含量會使血糖水平升高。

因此糖尿病患者在飲食上需要控制玉米的攝取量,避免將其作為主要的膳食來源。

糖尿病患者在食用玉米時需要注意量的控制和烹調方法的選擇。

糖尿病患者最好選擇不加糖或不加油的煮玉米,注意不要加糖、沙拉醬、油脂等高熱量和高脂肪的配料。