長期晚上11點後睡覺，肝臟有毒卻排不出，教你5招拯救你的肝臟！

大敦穴

取穴：在腳大趾甲根部外側部位

按法：盤腿坐好，腳光著，以左手拇指按揉右腳此穴，左旋按壓10~20下，右旋按壓10~20下。再以右手按壓左腳的此穴，手法和前面一樣。