多吃辣椒能長壽?研究發現:每周吃4次以上辣椒,死亡風險下降23%

2023-06-09     房香青     反饋
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三、為什麼有些人吃辣後會長痘痘?

生活中經常會發現,一些人吃完辣椒後就會冒痘痘上火,這又是怎麼一回事呢?

實際上,辣椒並不是長痘痘的元兇。大多數辣菜本身就是高油高鹽的菜品,這些食物內含有豐富的飽和脂肪,會刺激皮膚分泌更多油脂,容易引起痘痘出現。

除了高油脂的飲食外,可以止辣的牛奶也可能成為痘痘出現的「幫凶」。有研究發現,牛奶內的IGF-1和乳清蛋白,都可能會對痘痘起到惡化作用。甜食也是誘發痘痘出現的主要原因之一,甜食攝入會刺激體內雄激素活性,繼而誘發或讓痘痘加重。